みなさん、基礎体温は毎日はかっていますか？
これは妊娠したい方にとってはまず始めに自分でできることですよね。
妊娠をすぐには望まない方にとっても、自分を知るために
大事なことです。
基礎体温を測るポイントは、
１．毎日なるべく同じ時間にはかる
２．朝目覚めたら、起き上がらずにはかる
３．体調やいつもと異なることを記入する
です。
規則正しい生活を心がけて行きたいものですね。
そして、どうしても子供を授かることができない方に
それから検討していただきたいことは卵子提供だったりします。
これは、日本ではまだまだ費用が高くてなかなか踏み切れない方も
多いと思いますが、
タイでは、日本と比較すると安価で受けることができます。
また、着床前診断といったこともできますので、
元気な赤ちゃんを産むために、ぜひたくさんの情報を
集めることから始めるといいと思います。
ただ情報がたくさんありすぎるのも事実ですので、
自分にとって何が有益な情報かを見極めるのも大事です。
